Rekomendasi Skincare untuk Ibu Hamil

Umumnya, pada saat hamil akan terjadi perubahan hormon yang cukup drastis, sehingga hal ini kerap berdampak pada kondisi kulit seperti, lebih sensitif, mudah berjerawat, timbul melasma, kering, kusam, juga berminyak di area T zone.

Meski demilkian, ibu hamil tetap bisa melakukan perawatan dengan produk skincare yang sesuai untuk kondisi kulit ibu hamil, dan memastikan kandunganya tidak berdampak pada kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Berikut adalah skincare yang aman untuk ibu hamil rekomendasi skincapedia yang mudah ditemui.

skincare untuk ibu hamil. Sourse: healthline.

Sebelum masuk ke rekomendasi skincare untuk bumil, lebih baik kita berkenalan dulu dengan bahan-bahan yang perlu diwaspadai selama kehamilan: 

8 Ingredients yang perlu dihindari selama kehamilan

1.Retinoids..

...dan golongannya (isotetrinoin, tetrinoin/retinoic acid, retinal, retinol, retynyl palmitate, dll). Ingredients ini diketahui meningkatkan risiko brith-defects. Sumber referensi

2. hydroquinone, 

termasuk alpha arbutin. Sebab arbutin juga mengeluarkan senyawa hydroquinon. Meskipun tergolong aman, dermatolog banyak yang setuju jika alpha arbutin sebaiknya dihindari terutama jika masih trimester awal...just in case.

3. Merkuri. 

Ini mah nggak cuma pas lagi hamil aja, orang waras dan normal pun wajib menghindar.

4. Steroid. 

Seperti: kortikosteroid topikal, clobetasol proprionate, salep sriti, dermovate cream. Termasuk golongan obat anti-alergi yang kerjanya mempengaruhi hormon. Hanya boleh dipakai sesuai petunjuk dokter. Tidak boleh digunakan dalam jangka panjang.

5. Paraben. 

Sebenarnya paraben dalam skincare itu konsentrasinya kecil sekali, nggak sampai 1%.  Maksimum untuk total paraben (methyl, ethyl, propyl paraben) adalah 0,8%. Dan yang berhasil terserap dalam aliran darah hanya 4% nya saja. 4% dari 0,8%. Kecil sekali bukan? Meski demikian tetap lebih baik jika menghindari dulu paling nggak sampe baby lahir. 😊

6. Beberapa agen sunscreen kimiawi: 

Seperti: butylmethoxydibenzoylmethane (avobenzone), benzophenon, Homosalate, Octocrylene. Sebab diketahui mereka bisa masuk ke aliran darah dan bisa mempengaruhi aktivitas hormon.

Sementara agen sunscreen generasi baru seperti Uvinul A plus, tinosorb S, Tinosorb M, etc dilaporkan tidak menggangu aktivitas hormon. Namun, beberapa situs menginformasikan bahwa mereka belum FDA approved dan masih dilarang beredar di US karena datanya belum lengkap.

Meski begitu tak sedikit produsen yang mengklaim bahwa Sunscreen kimiawi mereka aman untuk bumil busui. Kalo begitu, sebaiknya tunggu minimal trimester kedua. Atau konsultasi ke SpOG tetap pilihan yang terbaik 👍

7. Phthalates

Yakni bahan kimiawi yang dapat menginterupsi hormon endocrine. Menurut study, bahan ini dapat mempengaruhi hormon kehamilan dan dapat meningkatkan risiko miscarriage. Serta dapat mempengaruhi organ reproduksi terutama untuk pemakaian jangka panjang. Nama lainnya adalah: diethylphthalate (DEP).
(Sumber referensi)

8. Formaldehyde

A.k.a formalin. Sebenarnya pengawet ini termasuk jarang sekali atau malah nggak dipakai sama sekali dalam formula skincare. Namun, seringnya yang dipakai adalah: formaldehyde releaser, yakni pengawet yang melepas formalin dalam jumlah yang sedikit. Contohnya:

• bronopol (2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol)
• DMDM hydantoin
• diazolidinyl urea
• hydroxymethylglycinate
• imidazolidinyl urea
• quaternium-15
• 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane.

Pengawet ini sebenarnya masih tergolong aman hingga batas maksimum 0,5-0.6 % dalam produk kosmetik. (Sumber referensi) Namun, untuk ibu hamil sebaiknya tetap hati-hati. Dan konsultasi ke SpOG lebih disarankan.

Apakah AHA BHA aman untuk bumil?

Yang termasuk golongan AHA adalah, Glycolic, lactic, mandelic, tartaric, citric acid. Mereka semua aman untuk ibu hamil pada konsentrasi rendah. Secara teknis, AHA tidak sampai meresap jauh ke dalam kulit, apalagi sampai ke aliran darah. Molekul AHA hanya bekerja di permukaan saja, Gaes. Apalagi pakai AHA-nya hanya 2-3x seminggu. Jadi aman-aman saja.😊.

 Dan menurut paula's choice 7% glycolic acid adalah batas maksimum untuk bumil dan masih bisa ditoleransi oleh kulit ibu hamil. Jika ingin menggunakan produk glycolic acid lebih dari 7% Lebih baik konsultasikan ke SpOG masing-masing.

Salicylic acid (BHA) bagaimana?

Masih tergolong aman, dengan catatan:

• Dipakai secara topikal. Dengan konsentrasi di bawah atau sama dengan 2%. Dan rata-rata produk OTC konsentrasi nya dibawah 2%, sebab 2% adalah konsentrasi maksimum untuk daily use. Jika mengandung SA tinggi biasanya prosentase nya tertera jelas pada kemasan.
• short term use (pemakaian jangka pendek)
• dan area yang sempit. Jadi kalo Salicylic acid yang dibawah 2% itu cuma dipake ke wajah, apalagi kalo cuma di totol ke jerawat, saya kira nggak masalah.

Rekomendasi Skincare untuk Bumil

Michellar Water

1. Histoire Naturelle Hydra Sooth Cleansing Water
   
2. Ariul Smooth and Pure Micellar Water
   
3. Azarine Xpress Micellar Oil Water
   
4. Azarine Ceramoist Micellar Water
   
5. Bioderma Sensibio H20 Micellar Water
   
6. Daneen Micellar Milk Make Up Remover
   
7. Hanasui Collagen Micellar Cleansing Water
   
8. L'oreal Revitalift Purifying Micellar Water
   
9. Nivea Micellar Oily & Acne Care Micellar Water
   
10. Nivea Pearl White Micellair Skin Breathe Micellar Water
11. Madam Gie Wipe Me Out Micellar Water
    
12. Wardah Perfect Bright Tone up Micellar Water Formula baru
    
13. Zoya Sarae Cica Complex Hydrating Micellar Water
    

Facial Wash untuk Ibu Hamil

Meskipun belum ada penelitian tentang dampak langsung SLS terhadap kesehatan bumil dan janin, Menghindari produk pembersih yang mengandung SLS/SLES tetap lebih baik dengan tujuanya agar kulit ibu hamil yang kering tidak semakin kering...

Berikut adalah list nya:

1. Viva Gentle Cleanser
   
2. Biyu Oil Control Cleanser
   
3. Cetaphil
4. Derma 365 Gentle Cleanser
   
5. Dorskin Cica Dream Gentle Cleanser
   
6. Acnes Derma Care Cleanser
   
7. Kleveru Cleansing Gel
   
8. True to skin matcha Oat gentle cleanser
   
9. Moriganic Mugwort Facial Wash
   
10. Cosrx Good morning low pH cleanser
11. N'Pure Noni Prebiotic Gel Cleanser
    
12. Madam Gie Radiance Spotless Facial wash
    
13. Mama's Choice Gentle Facial Wash
    
14. Teratu Beauty Ceramide Gentle Cleanser
    
15. Skintific Low pH Ceramide Cleanser
    
16. Trueve Gentle Low pH Cleanser
    
17. Somethinc Calm Down Skinpair Bubble Cleanser
    
18. The Originote Micellar Foam cleanser
    
19. Dll

Toner/Essence untuk Ibu Hamil

1. Azarine Moisture Rich Hydrating toner
   
2. Azarine Multi Acis Glowing Toner
   
3. Azarine Daily Beginner Exfolliating Toner
   
4. Azarine Blemish Rescue Mild Purifying Toner
   
5. Biyu Sebum Solution Toner
   
6. Cosrx AHA BHA Clarifying Toner
   
7. Benton Let's Carrot Oil Toner
   
8. Benton Aloe BHA Skin Toner
   
9. Benton PHA Peeling Toner
   
10. Wardah Hydra Rose Petal Infused Toner
    
11. Kleveru Seabuckthorn Essence Toner
    
12. Innertrue Focus 7 Hydro Prebiotic Toner
    
13. ElsheSkin Purifying Hydra Toner
14. Mixsoon Centella Moist Toner
    
15. Jumiso Waterfull Hyaluronic acid toner
    
16. Jumiso 90% Snail Essence
    
17. Eiem Beauty Calm Soothing Toner
    
18. Glourganic Astragalus Hydrating Essence Toner
    
19. 2Beaute Hydrating Essence Toner
    
20. Somethinc Calm Down toner
    
21. Prettywell Multitalented Hyalu Peptide Creamy Toner
    
22. Pyungkang Yul Acne Toner
    
23. Pyungkang Yul Essence Toner
24. Skin1004 Madagascar Centella Toning Toner. Dan toner Madagascar lainya.
    
25. Dear Me Beauty Skin Barrier toner
    
26. Hadalabo Shirojyun Premium Whitening Lotion
    
27. Haruharu Wonder Black Rice toner
    
28. N'Pure Licorice Licorice Toner
    
29. Teratu Beauty Triplous Ultimate Hydrating Toner Essence
    
30. Theriver Shop Calming Ceramide Hydrating Toner
    
31. Some By Mi Propolis B5 Toner
    
32. Skintific Soothing Toner
    
33. Purivera White Willow Toner Essence (50% Centella Extract + 2% Salix Alba)
    
34. Dll

Serum yang aman untuk Ibu Hamil

1. Somethinc Bakuchiol Oil Serum
   
2. Somethinc Skin Defender Bakuchiol CQ10 Serum
   
3. Somethinc Propolis 60% Bee Glow Serum
   
4. Somethinc Dark Spot Reducer serum
   
5. Azarine Marvel Pore Tightening Serum dan hampir semua variant Marvel bumil friendly, kecuali Retinol dan arbutin.
   
6. Hanasui Power Bright Serum
   
7. Hanasui Power Acne Serum, dan hampir semua serum Hanasui power bumil busui friendly 
   
8. True to skin Calaberry Brightening Calming Serum
9. The Originote Bright B3 Serum
   
10. The Originote Astachiol Serum
    
11. Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-cica First Ampoule dan semua variant Ampoule nya insyaa Allah bumil busui friendly 
    
12. Avoskin Your Skin Bae 5% Panthenol dan semua variant nya, kecuali yang mengandung Alpha arbutin dan retinol.
    
13. Dear Me Beauty Snap 8 + Avocado Serum
    
14. Eiem Beauty Hydration Booster Serum
    
15. Eiem Beauty 10% niacinamide serum
    
16. Bright Diary Oxi Barrier Serum
    
17. Skintific Barrier repair Serum
    
18. Skintific Salicylic acid Acne Serum
    
19. OMG 10% Niacinamide Serum
    
20. OMG Acne Serum
    
21. Seca HydraBoost Hyaluronic acid 3% Solution
    
22. Madam Gie Skin Radiance Serum
    
23. Madam Gie Acne Serum
    
24. Vavl Anti Aging Hero Serum
    
25. Vavl Cerarum Barrier Serum
    
26. Some By Mi Red Tea Tree Cicassoside Derma Solution Serum
    
27. Bioaqua SymWhite 377 Whitening Darkspot Serum
    
28. True to skin Niacinamide TXA Brigthening Serum
    
29. Viva Queen Pro-Age Advanced Face Serum
    
30. Seca 1% bakuchiol Serum
    
31. Viva Glowing White Serum
    
32. Pigeon Teens Acne Ranger Serum
    
33. Dll

Moisturizer

1. Acnaway daily Moisturizer Karela Ceramide complex
   
2. Viva Gentle Care Face & Body Moisturizer
   
3. Calys Centella Asiatica Ceramide Moisturizer
   
4. Cosrx Advanced Snail 92 All in One Cream
   
5. Haple Cosmic Bakuchiol Ceramide Acne Care Moisturizer
   
6. Hale Smooth like Butter Bifida 5 ceramide Moisturizer
   
7. Bloomka Happy Barrier Melted Moisturizer
   
8. Glow Better Advanced Moisturizer
   
9. Glad2glow Blueberry 5% Ceramide Moisturizer
   
10. 2Beaute Triple Care Ceramoist Moisturizer
    
11. Bright Diary Barrier Water Cream
    
12. Moriganic Barrier Pro Moisturizing Gel
    
13. Somethinc SoS Bakuchiol Electrolyte Moisturizer Creme
    
14. Somethinc Acnedot Treatment Moisturizer Gel
    
15. N'Pure Licorice Creamy Light Moisturizer
    
16. N'Pure Noni Prebiotic Moisturizer
    
17. Eiem Waterbank Moisturizer
    
18. The Originote Hyalucera Moisturizer
    
19. Skin game Kind Moisturizer
    
20. Madam Gie Skin Barrier Moisturizer
    
21. Madam Gie After Hours Acno cream
    
22. Pretty Well Ceramon Moisturizer
    
23. Teratu Beauty Weightless Oil Free Moisturizer Gel
    
24. Teratu Beauty Daily Calm Soothe Skin Moisturizer
    
25. Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-cica Sleeping Pack dan semua variant lainya.
    
26. Benton Let's Carrot Cream
    
27. Benton Aloe Hyaluron Cream
    
28. Benton Goodbye Redness Centella Gel
    
29. Benton Snail Hi Content Lotion
    
30. Some By Mi Propolis B5 Glow Barrier Cream
    
31. Some By Mi Real Cica 92% Soothing Gel
    
32. Skintific 5x Ceramide Barrier Moisturizer
    
33. Trueve Advanced Brightening Moisturizer Gel dan variant satu nya (kemasan Biru)
    
34. True to skin Azulene Oat Barrier cream
    
35. Vavl CeraMoist Infusion moisturizer
    
36. Joylab Bright Crème
    
37. Ifter Hydro Intensive Moisturizing Emulsion
    
38. Heimish Matcha Biome Oil Free Calming Moisturizer
    
39. Somethinc Calm Down R-Cover Cream
    
40. Nurish Organiq Teen Anti Acne Day Night Cream
    
41. Pratista Glowing Gel formula baru
    
42. Bioaqua SymWhite Whitening Dark Spot Cream
    
43. Implora Hydra Veil Sleeping Mask
    
44. Erha Skinsitive UltracalmPRO Multipurpose Calming Cream
    
45. Elformula VitaC Serum in Moisturizer
    
46. Dll

Sunscreen Paling Aman untuk Bumil...

adalah Sunscreen Fisik. Selama kehamilan, bumil sebaiknya menghindari agen sunscreen kimiawi, seperti 

• octinoxate,
•  homosalate,
•  oxybenzone,
•  avobenzone,
•  benzophenon,

Sebab mereka itu tergolong bahan EDC (endocrine disrupting chemical) yaitu bahan kimia yang dapat mengganggu aktivitas hormon. Suncreen yang dinilai aman untuk ibu hamil dan anak-anak adalah sunscreen fisik, dengan kandungan utama Zinc oxide dan titanium dioxide

Nah, berikut adalah list nya:

1. Sunplay Baby Mild Gentle Sunscreen SPF 39 PA++
   
2. Mama's Choice Gentle Baby Sunscreen SPF 30 PA++
   
3. Axis y Sunscreen Fisik
   
4. Azarine Tone Up Mineral Sunscreen SPF 50 PA++++
   
5. Labore Biome Sunscreen SPF 45 PA++
   
6. Glowlabs physical sunscreen SPF 50 PA+++
   
7. Skin1004 Madagascar Centella Air Fit Suncream SPF 50+ PA+++
   
8. Skin1004 Madagascar Centella Air Fit Sun Cream Light SPF 30 PA++++
   
9. Trueve Mineral Sunscreen SPF 50+ Pa++++
   
10. Dear Me Beauty Barrier Gel Sunscreen SPF 50+ PA++++
    
11. Naavagreen Physical Sunscreen SPF 50 PA++++
    
12. Bellflower Carrot Mild Sunscreen SpF 50 PA++++
    
13. Inisfree Tone Up No Sebum mineral Sunscreen SPF 50 PA++++
    
14. Like I'm 5 Mild Sunscreen SpF 50+ PA++++
    
15. Lanbena Clear Physical Sunscreen SPF 50+ PA+++
    
16. Lanbena Niacinamide Sunscreen SPF 50+ PA+++
    
17. Breylee Whitening UV Sunscreen Cream SPF 50+ PA+++
    
18. Some By Mi Truecica Mineral 100 Calming Sunscreen SPF 50 PA+++
19. Logically Skin Profesional Sun Block SPF 50+ PA++++
    
20. Isntree Hyaluronic acid Natural Sun Cream SPF 50+ PA++++
    
21. Natasha Physical Sunblock by dr Fredi Setyawan SPF 50 PA++++
    
22. Banana Boat Baby Sensitive Sunscreen Lotion SPF 50+ PA++++
    
23. Celebon Brightening Tone up Sunscreen SPF 50 PA++++
    
24. Atrue Origin Safe Mild Sunblock SPF 50+ PA++++
    
25. Make P:rem UV Defence Me Calming Sun Cream SPF 50+ PA++++
    
26. Make P:rem UV Defence Me Blue Ray Sun Fluid SPF 50+ PA++++
    
27. Benton Mineral Sun Stick SPF 50+ PA++++
    
28. Dermacept RX Acne Sunscreen SPF 47 PA+++
    
29. Innisfree Mild Cica Sunscreen SPF 50+ PA++++
    
30. Breylee Orange Blossom Sunscreen with Vitamin C SPF 50 PA++++
    

Masker Wajah

1.  Azarine Purifying Deep Cleansing Clay Mask
2. True to skin Supple Dream Gel Mask
   
3. The Originote BHA Charcoal Clay Mask
   
4. Skin Game Pink Hero Clay mask
   
5. N'Pure Cica Coco Mint Clay Mask
   
6. Elformula Clay Mask
   
7. Skin Game Acne Warrior Clay Mask
   
8. Skin Game Pore Armor Mask
   
9. Kleveru Spirulina Green Mask
   
10. Kleveru Rose Pink Clay Mask
    
11. Saturday looks Wake Wonderful Sleeping Mask
    
12. Somethinc Mugwortella Charcoal Deep Pore Cleansing mask
    
13. Skintific Alaska Vulcano Clay Mask
14. The Sastic Yordania Dead Sea Mud Mask
    
15. Madam Gie porecelain-mintea-mask
    
16. Skintific Mugwort Acne Clay Stick
    

 

Acne Spot 

1. Glow Better Acne Spot Treatment
   
2. Ms Glow Acne Spot Treatment
   
3. Somethinc Acne Shot Ac Spot Gel
   
4. Prettywell Piss Off Blemish Acne Spot Treatment
   
5. Nurish Organiq Teen Anti Acne Gel
   

Akhir Kata...

Tunggu dulu, jangan buru-buru kecewa karena produk yang sedang kalian pakai ternyata tidak masuk list di atas... Sebab kalo semua di list, buanyak sekali, Gaes😅

Yang terpenting adalah: pastikan Ingredients produk kalian tidak ada bahan-bahan yang termasuk 8 kategori perlu 'diwaspadai' oleh bumil busui 😉

Nah...sementara itu dulu ya, kapan-kapan kalau skincapedia menemukan produk dengan ingredients yang aman untuk bumil, akan admin  tambahkan ke list. 🙏

Sumber referensi: paula's choice, medshadow, wikipedia, mbah gugel.