Flek hitam atau hiperpigmentasi adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bercak-bercak berwarna gelap pada kulit. Flek hitam terjadi karena penumpukan melanin yang diproduksi secara berlebihan oleh melanosit (sel penghasil pigmen). Munculnya flek hitam bisa diakibatkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah paparan sinar matahari.
 |
| Flek hitam yang dapat menggangu penampilan. Sumber gambar: freepik |
Sinar ultraviolet (UV) dari matahari adalah faktor utama yang mengaktifkan enzim tirosinase yakni enzim yang berperan penting dalam proses melanogenesis, yaitu pembentukan melanin.
Selain sinar matahari, faktor berikut juga dapat mengaktifkan enzim tyrosinase, seperti:
- perubahan hormonal.
- Penuaan
- Jerawat
- Kondisi medis tertentu, seperti diabetes dan kehamilan
Flek hitam ini dapat muncul di berbagai bagian tubuh, termasuk wajah, leher, tangan, dan kaki. Flek hitam biasanya berbentuk bulat atau oval, dan berwarna cokelat atau hitam. Flek hitam dapat berukuran kecil atau besar, dan dapat terjadi secara tunggal atau berkelompok.
Flek hitam memang tidak berbahaya, tetapi dapat mengganggu penampilan.
Flek hitam dapat disamarkan atau dihilangkan dengan berbagai cara, baik secara alami, dengan produk perawatan kulit, maupun secara medis.
Cara Menghilangkan Flek Hitam Secara Alami
Berikut adalah beberapa cara menyamarkan flek hitam dengan bahan alami:
Masker lemon dan madu:
Lemon mengandung vitamin C yang dapat mencerahkan kulit dan madu yang memiliki sifat antibakteri. Caranya, campurkan 1 sendok makan air lemon dengan 1 sendok makan madu. Oleskan masker ini pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air.
Cuka apel:
Cuka apel mengandung asam alfa-hidroksi yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan memudarkan flek hitam. Caranya, campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 2 sendok makan air. Oleskan masker ini pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air.
Tomat:
Tomat mengandung likopen yang dapat mencerahkan kulit dan menyamarkan flek hitam. Caranya, tumbuk 1 buah tomat hingga halus. Oleskan masker ini pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air.
Cara Menghilangkan Flek hitam dengan Produk Skincare
Untuk menghilangkan flek hitam dengan produk skincare, gunakan produk yang mengandung bahan aktif pencerah dan gunakan produk tersebut secara rutin dan konsisten untuk mendapatkan hasil yang optimal. Berikut adalah bahan aktif skincare yang dapat mengatasi masalah Pigmentasi atau flek hitam:
Ascorbic Acid
Ascorbic Acid (Vitamin C) adalah antioksidan yang kuat yang dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan flek hitam. Vitamin C dapat membantu menghambat produksi melanin, yang merupakan pigmen yang menyebabkan warna kulit gelap. (1)
 |
| Cosrx adalah salah satu produk skincare yang mengandung Ascorbic Acid 23%. |
Konsentrasi ascorbic acid yang dapat menghilangkan flek hitam tergantung pada tingkat keparahan flek hitam. Jika flek hitam ringan, maka bisa menggunakan serum vitamin C dengan konsentrasi 5-10%. Namun, jika flek hitam sedang atau berat, maka mungkin perlu menggunakan serum ascorbic acid dengan konsentrasi 10-20%.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Dermatology and Therapy" pada tahun 2016 menunjukkan bahwa serum Ascorbic Acid dengan konsentrasi 20% dapat membantu mengurangi ukuran dan intensitas flek hitam pada kulit. Studi tersebut melibatkan 30 orang dengan flek hitam ringan hingga sedang. Setelah menggunakan serum Ascorbic Acid selama 12 minggu, ukuran flek hitam berkurang hingga 40%, dan intensitas flek hitam berkurang hingga 50%.
Namun, penggunaan serum Ascorbic Acid dengan konsentrasi tinggi dapat berpotensi iritasi, terutama pada kulit sensitif. Oleh karena itu, sebaiknya mulailah dengan menggunakan serum vitamin C dengan konsentrasi rendah, dan tingkatkan konsentrasinya secara bertahap.
Kojic acid
Kojic acid adalah bahan alami yang berasal dari jamur koji. Kojic acid menghambat enzim tirosinase dengan cara berikatan dengan enzim tersebut dan mencegahnya "bekerja". Selain menghambat produksi melanin, kojic acid juga dapat membantu mencerahkan kulit dengan cara memecah melanin yang sudah terbentuk menjadi potongan-potongan kecil yang mudah dilarutkan sehingga lebih mudah terbuang oleh tubuh.(2)
 |
| Avoskin adalah produk skincare lokal yang mengandung Kojic Acid 1% |
Kojic acid telah terbukti efektif dalam menghilangkan flek hitam membandel. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Journal of Cosmetic Dermatology" pada tahun 2012 menunjukkan bahwa krim kojic acid dengan konsentrasi 4% dapat membantu mengurangi ukuran dan intensitas flek hitam pada kulit. Studi tersebut melibatkan 40 orang dengan flek hitam membandel. Setelah menggunakan krim kojic acid selama 12 minggu, ukuran flek hitam berkurang hingga 50%, dan intensitas flek hitam berkurang hingga 60%.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan kojic acid dapat memiliki efek samping seperti iritasi kulit, alergi dan foto-sensitivitas . CIR (Cosmetics Ingredients Review) Expert membatasi penggunaan kojic acid dalam produk skincare maksimal 1% saja. Sehingga disarankan untuk konsultasi dengan dokter kulit sebelum menggunakan produk kojic acid dengan konsentrasi yang lebih tinggi.
Alpha hydroxy acid (AHA)
 |
| The Ordinary adalah produk skincare yang mengandung 30% AHA |
AHA adalah jenis asam yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati. AHA dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan flek hitam dengan cara mengangkat sel-sel kulit mati di permukaan kulit sehingga tergantikan oleh sel kulit yang lebih cerah dan sehat. (3)
Tretinoin
Tretinoin adalah golongan Retinoid paling kuat yang telah terbukti efektif dalam mengurangi flek hitam.
 |
| Salah satu Produk lokal yang mengandung Tetrinoin adalah Vitacid. |
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Journal of the American Academy of Dermatology" pada tahun 2017 menunjukkan bahwa krim tretinoin dengan konsentrasi 0,05% dapat membantu mengurangi ukuran dan intensitas flek hitam pada kulit. Studi tersebut melibatkan 50 orang dengan flek hitam ringan hingga sedang. Setelah menggunakan krim tretinoin selama 12 minggu, ukuran flek hitam berkurang hingga 40%, dan intensitas flek hitam berkurang hingga 50%.(4)
Akan tetapi, penggunaan krim tretinoin harus disertai dengan resep dan di bawah pengawasan dokter. Atau kalian bisa mencoba produk retinol yang lebih gentle untuk kulit.
 |
| Produk Retinol adalah alternatif yang lebih gentle dibanding tetrinoin. |
Niacinamide
Hasil penelitian menunjukkan bahwa niacinamide dapat membantu menyamarkan flek hitam secara efektif. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology menemukan bahwa penggunaan niacinamide 5% selama 12 minggu dapat membantu mengurangi ukuran dan intensitas flek hitam secara signifikan.(5)
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, niacinamide dapat digunakan secara rutin, setidaknya dua kali sehari. Niacinamide dapat digunakan sebagai serum atau pelembap. Jika digunakan bersama dengan bahan aktif lain yang dapat membantu menghilangkan flek hitam, seperti alpha arbutin atau vitamin C, maka efektivitasnya akan semakin meningkat.
Hydroquinone
Di Indonesia, konsentrasi hidrokuinon yang aman adalah 2%. Hidrokuinon adalah bahan aktif yang dapat membantu mencerahkan kulit dan paling efektif dalam menyamarkan flek hitam. (6)
Namun, hydroquinone tidak dapat digunakan untuk jangka panjang, maksimal hanya 3 bulan saja. Hidrokuinon juga dapat menyebabkan iritasi kulit, dan penggunaannya dalam konsentrasi tinggi dapat meningkatkan risiko efek samping yang serius, seperti ochronosis, yaitu kondisi kulit yang menyebabkan warna kulit menjadi kebiruan atau keabu-abuan. (7)
Oleh karena itu, penggunaan hidrokuinon dengan konsentrasi yang lebih tinggi hanya boleh digunakan di bawah pengawasan dokter.
Selain ingredient-ingredient tersebut, ada juga beberapa bahan lain yang dapat membantu menghilangkan flek hitam, antara lain:
- Arbutin
- Azelaic acid
- SymWhite 377
- Tranexamic acid
Untuk hasil yang lebih optimal, bisa menggunakan skincare dengan kandungan kombinasi ingredient yang efektif untuk menghilangkan flek hitam.
Cara Menghilangkan Flek Hitam Secara Medis
Jika cara-cara alami dan produk skincare tidak berhasil menghilangkan flek hitam, maka bisa dilakukan cara-cara medis, seperti:
Perawatan laser
Perawatan laser adalah proses menggunakan sinar laser untuk mengangkat lapisan kulit terluar. Perawatan laser dapat membantu menyamarkan flek hitam dan mencerahkan kulit.
 |
| Before-after perawatan flek hitam dengan laser. |
Biaya perawatan laser untuk menghilangkan flek hitam dapat bervariasi tergantung lokasi, ukuran dan jumlah flek hitam yang ingin dihilangkan, serta jenis klinik atau rumah sakit yang menyediakan layanan tersebut. Secara umum, biaya laser untuk menghilangkan flek hitam berkisar antara Rp180.000 hingga Rp5.200.000 per sesi.
Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi prosedur non-invasif yang menggunakan sikat berputar atau butiran-butiran halus berukuran micro untuk mengangkat lapisan kulit terluar. Prosedur ini dapat membantu menghilangkan flek hitam, bekas jerawat, dan garis-garis halus pada kulit.
Untuk menghilangkan flek hitam secara efektif, biasanya diperlukan 6 hingga 10 sesi microdermabrasi. Sesi-sesi tersebut sebaiknya dilakukan dengan interval 7 hingga 14 hari.
Biaya microdermabrasi untuk menghilangkan flek hitam di Indonesia berkisar antara Rp 260.000 hingga Rp 855.000 per sesi. Harga ini bervariasi, tergantung dari kliniknya, jenis mikrodermabrasi yang digunakan, dan tingkat keparahan flek hitam yang dimiliki.
Cryosurgery
Cryosurgery adalah teknik medis yang menggunakan suhu ekstrem untuk menghancurkan jaringan yang sakit. Teknik ini telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk kanker, tumor kulit, kutil, dan tahi lalat termasuk flek hitam.
 |
| Cryosurgery dapat menghilangkan tahi lalat dan flek hitam. |
Cryosurgery dapat menghilangkan flek hitam dengan cara membekukan sel-sel kulit yang memproduksi melanin. Suhu ekstrem dari cryosurgery akan menyebabkan kerusakan sel dan jaringan, sehingga sel-sel tersebut mati untuk kemudian diangkat. Dengan membekukan sel-sel ini, jumlah melanin yang diproduksi akan berkurang, sehingga flek hitam akan memudar atau hilang.
Cryosurgery merupakan prosedur yang aman dan efektif untuk menghilangkan flek hitam. Prosedur ini biasanya dilakukan di kantor dokter atau klinik. Prosedurnya sendiri biasanya singkat, hanya membutuhkan waktu beberapa menit.
Biaya cryosurgery untuk menghilangkan flek hitam bervariasi tergantung pada lokasi, ukuran dan jumlah flek hitam yang ingin dihilangkan, serta jenis klinik atau rumah sakit yang menyediakan layanan tersebut. Secara umum, biaya cryosurgery untuk menghilangkan flek hitam berkisar antara Rp100.000 hingga Rp500.000 per flek hitam.
Tips Mencegah Flek Hitam
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah flek hitam:- Rutin menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Tabir surya dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan flek hitam.
- Mengonsumsi makanan kaya antioksidan. Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan flek hitam. Beberapa makanan kaya antioksidan antara lain buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.
- Hindari terlalu lama berjemur. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan flek hitam. Oleh karena itu, hindari terlalu lama berjemur, terutama pada saat sinar matahari sedang terik.
- Hindari merokok. Merokok dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan flek hitam.
- Atasi stres. Stres dapat menyebabkan produksi hormon stres yang dapat meningkatkan produksi melanin, sehingga menyebabkan flek hitam.
FAQs
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan flek hitam?
Waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan flek hitam tergantung pada beberapa faktor, seperti penyebab flek hitam, ukuran flek hitam, dan metode yang digunakan. Secara umum, cara alami dan perawatan produk skincare membutuhkan waktu yang lebih lama untuk menghilangkan flek hitam, sedangkan cara medis bisa lebih cepat.
Apakah flek hitam bisa hilang sepenuhnya?
Flek hitam bisa hilang sepenuhnya, tetapi tergantung pada penyebabnya dan tingkat keparahannya. Flek hitam yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, kehamilan, atau penggunaan obat-obatan tertentu biasanya bisa hilang sepenuhnya dengan perawatan yang tepat. Namun, flek hitam yang disebabkan oleh faktor genetik atau penuaan mungkin tidak bisa hilang sepenuhnya, tetapi bisa disamarkan
Apakah ada efek samping dari menggunakan cara-cara alami untuk menghilangkan flek hitam?
Secara umum, cara-cara alami untuk menghilangkan flek hitam aman untuk digunakan. Namun, ada beberapa kemungkinan efek samping yang bisa terjadi, seperti iritasi kulit, kemerahan, dan gatal-gatal. Jika terjadi efek samping, sebaiknya hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.
Apakah ada perbedaan efek samping antara cara-cara alami dan medis untuk menghilangkan flek hitam?
Cara-cara medis untuk menghilangkan flek hitam bisa menimbulkan efek samping yang lebih serius, seperti nyeri, bengkak, dan kemerahan. Efek samping ini biasanya akan hilang dalam beberapa hari atau minggu. Namun, ada juga kemungkinan efek samping yang lebih serius, seperti infeksi kulit dan perubahan warna kulit. Oleh karena itu, sebelum menjalani perawatan medis untuk menghilangkan flek hitam, sebaiknya konsultasikan dengan dokter
0 Comments
DESCLAIMER: Saya bukan dokter, tapi seorang Skincare-Anthusiast yang telah lama mempelajari tentang kandungan skincare melalui jurnal dan berbagai sumber lain nya. Saya juga pernah mempunyai masalah kulit seperti: acne prone, oily, komedo, PIH, PIE, dermatitis atopik, alergi, sensitized, etc. Kondisi kulit saat ini: combination-to-dry, pori-pori besar, prone to eczema.
Semoga Skincapedia bisa membantu teman-teman dalam mencari referensi skincare 🙏